Kreatin Monohydrat in Cellulosekapseln
Kreatin Monohydrat ist eine beliebte Nahrungsergänzung für Sportler, die ihre Muskelleistung und Ausdauer verbessern möchten. Es ist eine stickstoffhaltige organische Verbindung, die im Körper vorwiegend in der Skelettmuskulatur vorkommt. Bei einer anspruchsvollen körperlichen Aktivität wird Creatin abgebaut.
Cellulosekapseln für optimale Aufnahme
Unsere Creatin Monohydrat Kapseln sind aus Cellulose hergestellt. Diese Kapseln sind widerstandsfähig gegen niedrige pH-Werte im Magen und ermöglichen, dass Creatin zu einer günstigeren Umgebung im Verdauungstrakt transportiert wird. Dadurch wird eine maximale Aufnahme von Creatin in den Körper gewährleistet.
Creatine-Zyklen für mehr Effizienz
Für eine optimale Wirkung empfehlen wir, Creatin Monohydrat in sogenannten Creatine-Zyklen einzunehmen. In der Aufladephase nehmen Sie 5 Gramm Creatin pro Tag über einen Zeitraum von 5-7 Tagen ein. In der Erhaltungsphase reduzieren Sie die Dosis auf 3 Gramm pro Tag.
3 Gramm Creatin pro Tag für eine positive Wirkung
Eine positive Wirkung von Creatin Monohydrat kann durch die Einnahme von mindestens 3 Gramm pro Tag erreicht werden.